5 kiến thức cần phải biết khi dùng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân quan trọng khiến cho làn da bạn trở nên đen sạm, lão hóa và thậm chí là ung thư da. Ngoài việc nuôi dưỡng chăm sóc cho làn da, việc bảo vệ làn da của mình trước tác hại của ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng. Trong trường hợp này, các loại kem chống nắng chính là vị cứu tinh giúp bạn bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt.

Sử dụng kem chống nắng là một bước skincare không thể qua quả để bảo vệ làn da hiệu quả. Nếu bạn vẫn chưa biết gì về kem chống nắng và đang muốn tìm kiếm một loại chống nắng phù hợp với mình, hãy cùng Newsen.vn tìm hiểu về kem chống nắng qua bài viết dưới đây nhé.

Sử dụng kem chống nắng là bước dưỡng da quna trọng không thể bỏ qua
Sử dụng kem chống nắng là bước dưỡng da quan trọng không thể bỏ qua

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là một loạị kem dùng để nuôi dưỡng và bảo vệ da. Nó có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ lại một số bức xạ của tia cực tím (UVA và UVB) từ ánh nắng mặt trời. Vì thế chúng có thể bảo vệ làn da dưới tác động của trực tiếp của nắng.

Kem chống nắng có thể có nhiều dạng khác nhau như dạng kem đặc, dạng sữa, dạng gel và dạng xịt chống nắng.

Ngoài các sản phẩm chống nắng riêng biệt. Các thành phần chống nắng cũng được thêm vào một số loại kem dưỡng hoặc kem đặc trị giúp chúng cũng có khả năng chống nắng hiệu quả.

Lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng

UVA chiếm 95% lượng tia cực tím trong ánh nắng. Đây là tác nhân chủ yếu gây ra tình trạng lão hóa, kích ứng và thâm sạm cho da. Đồng thời, tia tử ngoại này lại cực nguy hiểm khi có thể đi sâu và biểu bì làn da nhăn nheo và chảy xệ.

Tia UVB chỉ chiếm 5% nhưng vẫn có thể làm da bạn bỏng rát và đen sạm.

Lợi ích lớn nhất của kem chống nắng chính là bảo vệ làn da trước tác động của tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời giúp da bạn giữ được vẻ trắng sáng, mịn màng không bắt nắng.

Các chỉ số trên kem chống nắng nói lên điều gì?

Nói để khả năng chống lại tia tử ngoại của kem chống nắng, chúng ta chắc chắn phải nhắc đến 2 chỉ số là SPF và PA. Đây là 2 tiêu chuẩn lúc nào cũng có trên kem chống nắng, giúp biểu thị mức độ chống nắng của loại kem đó. Hiểu được những chỉ số này sẽ giúp bạn lựa chọn được kem chống nắng phù hợp với làn da và mục đích sử dụng.

Chỉ số SPF là gì?

SPF là từ viết tắt của cụm từ “Sun Protect Factor”. Đây là chỉ số dùng để chỉ thị khả năng chống tia UVB của kem chống nắng.

  • Chỉ số SPF sẽ dao động từ 1 tới 100 và mỗi 1 SPF sẽ tương ứng với 15 phút hoạt tính bảo vệ của sản phẩm để chống lại tia UVB. Vì vậy, chỉ số này càng cao thì thời gian bảo vệ của kem chống nắng đối với da bạn càng lâu.
  • Bên cạnh đó, chỉ số SPF cao cũng đồng nghĩa với việc khả năng chống tia UVB của kem chống nắng này càng cao.
  • Mặc dù vậy, chỉ số SPF quá cao cũng không tốt vì chỉ số này càng cao thì hàng lượng chất hóa học trong kem chống nắng càng nhiều.
  • Chỉ số SPF lý tưởng cho thời tiết và làn da của người Việt Nam sẽ từ 30 – 50 là tốt nhất.
Thông số SPF của kem chống nắng
Thông số SPF chỉ thị khả năng chống tia UVB của kem chống nắng

Chỉ số PA là gì?

Chỉ số PA là viết tắt của “Protect Grade of UVA”. Đây chính chỉ số thể hiện khả năng chống tia UVA của kem chống nắng.

Mức độ chống nắng của chỉ số PA được thể hiện bằng dấu “+”. PA càng nhiều dấu “+” thì tác dụng chống tia UVA của kem chống nắng càng mạnh hơn. Cụ thể mức chống nắng của chỉ số PA như sau:

  • PA+: chống được 40 – 50% UVA.
  • PA++: chống được 60 – 70% UVA.
  • PA+++ chống được 80 – 90% UVA.
  • PA++++: chống được trên 90% UVA.
PA thể hiện khả năng chống tia UVA của kem chống nắng
PA thể hiện khả năng chống tia UVA của kem chống nắng

Chỉ số PPD là gì?

Ngoài SPF và PA là 2 chỉ số quan trọng thường thấy trên kem chống nắng. Một số loại kem chống nắng còn có chỉ số PPD – Persistent Pigment Darkening. Đây là chỉ số được các chuyên gia Nhật Bản phát minh giúp xác định mức độ tiếp xúc giữa UVA với da sau khi đã bôi kem chống nắng. Thang chuẩn của PPD được thể hiện như sau:

mức độ UVA tiếp xúc với da sau khi đã bôi kem chống nắng
PPD thể hiện mức độ tiếp xúc của UVA với da sau khi đã bôi kem chống nắng

Kem chống nắng có bao nhiêu loại?

Kem chống nắng thường được chia làm 3 loại chính là: Kem chống nắng vật lý, Kem chống nắng hóa học và cuối cùng là Kem chống nắng vật lý lai hóa học. Để biết rõ hơn về những loại kem chống nắng này, chúng ta hãy tìm hiểu xem nhé.

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý – Sunblock là những loại kem chống nắng giúp tạo 1 lớp bảo vệ trên da của bạn. Khi tia UVA, UVB chiếu thẳng vào làn da bạn, lớp màng chắn này sẽ giúp phản xạ lại tia UV giúp bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.

Để nhận biết loại kem chống nắng này các bạn hãy chú ý các thành phần là: Titanium dioxide và Zinc oxide.

Ưu điểm của kem chống nắng vật lý:

  • Chống được tia UVA và UVB.
  • Không cần mất thời gian đợi kem thẩm thấu sau khi thoa.
  • Thời gian tác dụng khá lâu trong môi trường bình thường.
  • Không gây kích ứng kể cả với làn da nhạy cảm.

Nhược điểm của kem chống nắng vật lý:

  • Dễ bị trôi khi tiếp xúc với nước kể cả mồ hôi.
  • Loại kem chống nắng này thường ở dạng kem trắng, không trùng với màu da nên hơi mất thẩm mỹ khi sử dụng vói những bạn có làn da ngâm.
  • Vì không thẩm thấu vào da nên da bạn có thể bị bí bách, tắc lỗ chân lông
  • Gây sạm da ở những bạn có làn da dầu.

Các loại kem chống nắng vật lý tốt nhất hiện nay: Kem chống nắng Innisfree, Avene Very High Protection Emulsion SPF50+, Shiseido Perfect UV Protector, he Face Shop Natural Sun,…

Cơ chế bảo vệ da của kem chống nắng vật lsy avf kem chống ắng hóa học
Cơ chế bảo vệ da của kem chống nắng vật lý và kem chống ắng hóa học

Kem chống nắng hóa học

Ngược lại với kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học (Sunscreen) không đánh bật các tia UV mà hấp thu chúng, biến các tia UVA và UVB độc hại thành nhiệt lượng và đào thải ra khỏi da.

Thành phần chủ yếu để nhận biết kem chống nắng hóa học là các thành phần hữu cơ như: Avobenzone, Octisalate, Octinoxate và Oxybenzone.

Ưu điểm của kem chống nắng hóa học:

  • Lớp kem hoặc gel mỏng nhẹ dễ hấp thu vào da.
  • Có thể sử dụng thêm các loại dưỡng da khác kèm theo
  • Có thể sử dụng như kem lót trang điểm không.
  • Không bị làm bệch da như kem chống nắng vật lý.

Nhược điểm của kem chống nắng hóa học:

  • Cần thoa kem trước 15 – 20 phút trước khi ra nắng.
  • Đôi khi kem có tác dụng phụ khi gây nên các đốm màu nâu trên da.
  • Dễ gây kích ứng với da nhạy cảm do chỉ số SPF cao nhiều thành phần hóa học.
  • Kém bền hơn so với kem chống nắng vật lý. Sau 2 tiếng phải bôi kem lại 1 lần.

Các loại kem chống nắng hóa học tốt nhất hiện nay: Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Silky White Gel, Biore UV Aqua Rich Watery Gel, Anessa Perfect UV Spray Sunscreen, La Roche-Posay.

Ưu điểm của kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học
Ưu điểm của kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng lại vật lý và hóa học

Đây là loại kem chống nắng mới được dùng khá phổ biến hiện nay. Nó kế thừa được cả ưu điểm của kem nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.

Thành phần nhận dạng: Mexoryl XL, Mexoxyl SX, Tinosorb S.

Ưu điểm của kem chống nắng vật lý lai hóa học:

  • Khả năng chống nắng bề lâu.
  • Không gây bệt da như kem chống nắng vật lý.
  • Phổ chống UV rộng hơn cả PA++++

Nhược điểm của kem chống nắng vật lý lai hóa học:

  • Làm cho da có cảm giác bóng dầu

Các loại kem chống nắng vật lý lai hóa học tốt nhất hiện nay: Kem chống nắng Avene, Bioderma Photoderm Max fluide, Eucerin Sun crème, Vichy Idéal Soleil, Kem chống nắng Innisfree.

Sử dụng kem chống nắng như thế nào để bảo vệ tốt nhất cho da?

Để sử dụng kem chống nắng đạt kết quả tốt nhất các bạn nên lưu ý một số điều sau đây:

  • Nên bôi kem chống nắng và ban ngày kể cả khi không ra nắng và bôi ở bước dưỡng da cuối cùng.
  • Nên bôi kem chống nắng trước 15 – 20 phút trước khi ra nắng.
  • Bôi kem chống nắng lại tốt nhất sau 2 giờ hoặc sau khi thấm nước.
  • Nên sử dụng 2 loại kem chống nắng riêng biệt cho mặt và cho cơ thể vì mỗi vùng da sẽ có công thức kem khác nhau.
  • Các bạn phải tẩy trang sạch sẽ sau khi sử dụng kem chống nắng.
  • Trước khi lựa chọn nên tìm hiểu kỹ da của mình là lọai gì và sẽ phù hợp loại kem chống nắng nào để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Tuy đã bôi kem chống nắng nhưng bạn vẫn phải che chắn kỹ cho gương mặt và cơ thể khi ra nắng để bảo vệ da được tốt nhất.

Đọc đến đây chắc chắn bạn đã có kha khá thông tin bổ ích về kem chống nắng rồi phải không nào. Hy vọng sau bài viết này bạn sẽ hiểu hơn về kem chống nắng và tìm được một sản phẩm chống nắng ưng ý phù hợp với làn da của mình nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *