Công dụng của tinh bột nghệ

0
32
công dụng của tinh bột nghệ
Công dụng của tinh bột nghệ
5 (100%) 1 vote

Từ lâu, nghệ vốn nổi tiếng về tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa ung thư. Nhưng bạn cần phân biệt bột nghệ và tinh bột nghệ. Tinh bột nghệ là bột nghệ trải qua quá trình lọc dọc cẩn thận. Nó đã được loại bỏ tạp chất không cần thiết. Vì thế tinh bột nghệ tốt hơn và đắt hơn bột nghệ thông thường. 

Bạn muốn biết lý do vì sao cần uống tinh bột nghệ mỗi ngày? Hãy xem ngay 10 công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ được Newsen tổng hợp dưới đây.

Ngăn ngừa ung thư

công dụng của tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ Nacumin – sản phẩm của 60 nhà nghiên cứu Việt Nam và Anh trong 3 tháng.

Chất Curcumin trong tinh bột nghệ là thành phần đóng vai trò quan trọng giúp vô hiệu hoá tế bào ung thư. Đồng thời nó cũng ngăn chặn khả năng khả năng hình thành tế bào ung thư mới.

Hơn nữa, Curcumin còn giúp cơ thể vô hiệu hoá các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hoá.

Làm sáng mịn làn da

Dù là nghệ tươi, bột nghệ hay tinh bột nghệ, chúng đóng vai trò cải thiện làn da cho bạn.

Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một trong những bí quyết chăm sóc làn da phổ biến của chị em phụ nữ. Tinh bột nghệ giúp các vết mụn mau lành hơn, giảm triệu chứng lão hóa da và kiểm soát tốt lượng dầu trên da mặt.

Bên cạnh đó, tinh bột nghệ có tác dụng điều trị hiệu quả bệnh chàm, vảy nến, xơ cứng bì, chứng mẩn đỏ mặt và một số căn bệnh da liễu khác. Cuối cùng, nghệ củng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và được sử dụng để điều trị chứng rậm lông ở phụ nữ.

Cải thiện chứng trầm cảm

công dụng của tinh bột nghệ
Uống 1 ly tinh bột nghệ mỗi ngày giúp cải thiện chứng trầm cảm

Ít ai biết được công dụng tuyệt vời này của tinh bột nghệ. Với khả năng làm tăng BDNF, chất curcumin sẽ giúp cải thiện tâm trạng và kích thích sản xuất các loại hormone vui vẻ với hai chất dẫn truyền thần kinh là serotonin và dopamine.

Các nhà thống kê cho thấy những bệnh nhân mắc chứng trầm cảm sẽ có tâm trạng tốt hơn khi được uống tinh bột nghệ thường xuyên, từ đó sức khỏe tinh thần được cải thiện đáng kể.

Ngăn ngừa các chứng viêm

Tinh bột nghệ là một trong những thực phẩm chứa hoạt chất chống viêm. Từ ngày xưa, người a đã biết cách dùng nghệ tươi và bột nghệ để bôi vào các vết thương để kháng viêm, chống nhiễm trùng cục bộ.

Nó còn có tác dụng ngăn ngừa và điều trị các bệnh mãn tính như hen suyễn, bệnh tim và sự lão hóa sớm. Đặc biệt hợp chất curcumin trong tinh bột nghệ còn hỗ trợ chữa trị các chứng viêm như viêm khớp dạng thấp, viêm loét đại tràng và thậm chí là đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện.

Hỗ trợ tiêu hóa

công dụng của tinh bột nghệ
Hãy thay thế cà phê sáng mỗi ngày bằng 1 cốc linh bột nghệ, bạn sẽ thấy hệ tiêu hóa cải thiện đáng kể

Ngoài khả năng chống viêm, tinh bột nghệ còn được biết đến với khả năng thanh lọc máu; giải độc tố tích tụ trong cơ thể do quá trình ăn uống hay tác động của môi trường. Tinh bột nghệ được nghiên cứu có tác dụng giải độc và tăng cường chức năng gan rất tốt.

Để điều trị chứng chướng bụng, đầy hơi, dân gian hay uống tinh bột nghệ như 1 bài thuốc. Ngoài ra, tinh nó còn kích thích khả năng tiết mật của túi mật, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Giúp tim mạch khoẻ mạnh

Các vấn đề về tim mạch chủ yếu bắt nguồn từ nồng độ cholesterol cao trong máu. Các triệu chứng thường gặp là cao huyết áp hay suy dãn tĩnh mạch và các bệnh liên quan đến tim.

Để trung hòa lượng cholesterol trong máu, ngoài việc hạn chế dầu mỡ, bạn có thể duy trì uống nước tinh bột nghệ mỗi ngày. Việc này sẽ giúp bạn giảm một lượng đáng kể cholesterol xấu trong cơ thể.

Cũng nhờ tác dụng này, tinh bột nghệ còn giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh xơ vữa đông mạch và tình trạng nghẽn mạch máu rất tốt.

Tốt cho phụ nữ sau sinh

Chất Curcumin trong tinh bột nghệ đóng vai trò như một chiếc áo giáp cho các mẹ sau sinh. Nó có tác dụng chống nhiễm khuẩn và làm lành nhanh vết mổ tầng sinh môn.

Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn có khả năng hỗ trợ giảm cân, làm đẹp, ngăn ngừa nám da, tàng nhang từ bên trong. Đây là nguyên liệu là đẹp cho các chị e sau sinh vừa an toàn, hiệu quả.

Chất Curcumin có trong tinh bột nghệ được các nhà khoa học chứng mình là có khả năng làm chậm đi quá trình lão hóa tự nhên ở các tế bào trên cơ thể.

Ngừa lão hóa da

Một trong những công dụng của tinh bột nghệ chính là chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng giúp phá hủy các gốc tự do chính là những phân tử làm hư tổn tế bào và DNA trong cơ thể.

  • Điều chỉnh tiết các bã nhờn trên cơ thể, mặt, ngực, lưng…
  • Giảm các sắc tố Melanin gây nên tàn nhang, sạm da hay nám da
  • Loại bỏ, tẩy đi những tế bào chết, các vết sừng có trên da
  • Bên cạnh đó, sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất để kéo dài tuổi thanh xuân của phái nữ.
  • Hỗ trợ điều trị mụn, loại bỏ các vết thêm và liền sẹo.

Bảo vệ não

Không thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời của Curcumin. Ngoài các công dụng kể trên, nó còn tăng cường sản sinh các yếu tố ảnh hưởng tế bào thần kinh bắt nguồn từ não (BDNF).

Loại hormone này chịu trách nhiệm phát triển và duy trì các tế bào thần kinh, giúp cải thiện chức năng nhận thức và ghi nhớ của não bộ.

Đặc biệt, uống tinh bột nghệ còn giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer, một chứng suy giảm nhận thức hay mất trí nhớ trở người già nhờ các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả.

Sau khi biết được những công dụng của tinh bột nghệ, chắc bạn không thể không mua ngay một hũ tinh bột nghệ về dùng rồi nhỉ! Chúc bạn xinh đẹp, khỏe mạnh với tinh bột nghệ nguyên chất nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here