20 cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Bạn chọn một làng hương nhẹ nhàng hay nồng nhiệt để chinh phục đối phương? Ngoài sắc diện tươi tắn, vũ khí lợi hại của người phụ nữ thông minh chính là mùi hương cơ thể. Không cần quá nồng, chỉ cần thoảng nhẹ cũng đủ làm ai kia thổn thức đêm ngày. Có rất nhiều cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên, mời chị em cùng Newsen khám phá ngay 20 cách đơn giản dưới đây nhé!

Làm sao để biết mùi cơ thể của mình?

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Trước khi tìm hiểu cách làm thơm cơ thể, chị em nên học cách nhận diện mùi cơ thể của mình. Để “nghe” cơ thể có mùi gì, hãy cùng thử những cách sau nhé!

Ngửi quần áo của mình sau 1 ngày hoạt động

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, mồ hôi không ít thì nhiều sẽ bám lên quần áo của bạn. Sau khi cởi bỏ quần áo, bạn không cần phải ngửi ngay, để 30 phút hoặc 1 tiếng rồi kiểm tra những chỗ mồ hôi hay đổ như vùng dưới cánh tay, lưng…

Mùi mồ hôi trên quần áo còn tùy thuộc vào chất liệu vải. Mùi sẽ càng nặng nếu bạn mặc chất liệu vải tổng hợp, không thấm hút. Và lúc đó, bạn cần phải giặt chúng để loại bỏ mùi hôi.

Kiểm tra mùi hơi thở

Mùi hơi thở cũng là nguyên nhân làm cơ thể có mùi hôi khó chịu. Phần lớn nguyên nhân hôi miệng đến từ việc vệ sinh răng miệng kém: lười đánh răng, quên nạo lưỡi, không dùng chỉ nha khoa, thiếu nước, ăn nhiều hành tỏi…

Hãy kiểm tra mùi hơi thở bằng các cách đưa tay ra trước miệng, thở vào đó và dùng mũi để kiểm tra.

Kiểm tra mùi dưới cánh tay

Đối với một số người có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, chỉ cần vận động nhẹ cũng đủ làm vùng dưới cánh tay ẩm ướt, khó chịu, và nhanh chóng lan tỏa “hương vị đậm đà”

Nhưng cũng có nhiều người không ra mồ hôi nhưng vùng dưới cánh tay cũng vẫn có mùi sau khi chơi thể thao, lao động nặng hoặc trong trạng thái hồi hộp, căng thẳng, ăn đồ cay nóng….

Hỏi người thân

Nếu bạn không thể tự kiểm tra mùi của mình trước đám đông, hãy hỏi người thân, bạn thân bên cạnh, người bạn tiếp xúc hàng ngày.

Kiểm tra mùi giầy, sau tai

Yếu tố nào ảnh hưởng đến mùi thơm tự nhiên của phụ nữ?

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến mùi cơ thể của mỗi người, và không phải ai cũng có mùi giống nhau.

Di truyền

Rất dễ kiểm chứng bằng cách nhận biết mùi mồ hôi của bố hoặc mẹ bạn. Nếu bố/ mẹ có mồ hôi dầu hoặc mồ hơi muối thì con cũng sẽ bị ảnh hưởng, rõ nhất là đến độ tuổi trưởng thành.

Vì vậy, có nhiều chị em thắc mắc và cảm thấy bất công khi người khác tha hồ vận động mà vẫn thơm tho. Trong khi mình mới đi bộ nhẹ thôi mà mùi “hành” xông tới não rồi.

Chế độ ăn uống

Mùi cơ thể không tự nhiên mà đến, nếu khẩu phần ăn hàng ngày của bạn chứa toàn hành, tỏi, mắm tôm, hải sản, thịt bò thì không cần phải tìm nguyên nhân nữa. Bạn nạp vào cơ thể những gì thì mùi sẽ nói cho bạn biết.

Thay đổi nội tiết tố

Phụ nữ thường xảy ra thời điểm nội tiết tố suy giảm và rối loạn vào thời ký sau sinh và tiền mãn kinh. Nội tiết tố thay đổi không chỉ làm cơ thể dễ có mùi mà còn làm da xuất hiện dấu hiệu lão hóa, trầm cảm, cáu gắt…

Căng thẳng, stress

Đứng trước đám đông lần đầu tiên có thể làm bạn bị run, hồi hộp , mồ hôi bắt đầu chảy ra như tắm. Nguyên nhân là do hệ thần kinh bị tác động, làm tuyến mồ hôi phản ứng tiêu cực bằng cách tiết ra mồ hôi có mùi khó chịu.

Vận động quá sức

Ngoài các nguyên nhân trên, việc vận động quá sức, không uống đủ nước cũng làm cơ thể không được thanh lọc. Điều này dẫn đến tình trạng mồ hôi tiết nhiều hơn, làm cơ thể bị mất nướ, mệt mỏi…

Tổng hợp 20 cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Không chỉ là nước hoa, xịt khử mùi để ngăn chặn mùi cơ thể tố cáo bạn. Cùng xem ngay 20 cách làm cơ thể có mùi tự nhiên ngay dưới đây nhé!

Làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên bằng nước hoa dự phòng

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Nước hoa dự phòng

Đây chắc chắn là bí quyết mà nhiều bạn nữ sẽ rất thích thú. Nước hoa dự phòng có thể tự làm, chúng còn cứu nguy cho bạn trong những thời khắc mà quần áo, đầu tóc bị bao vây bởi khói thịt nướng hay những mùi tương tự.

Có nhiều cách làm nước hoa dự phòng.

Bạn có thể mix rượu, tinh dầu và nước cất lại với nhau theo tỉ lệ yêu thích theo thứ tự: rượu, tinh dầu, nước cất. Sau đó hãm chúng trong góc phòng tối trong 3 tuần rồi lọc qua lưới lọc cafe để thu lại nước hoa trong 1 chai thủy tinh.

Lưu ý, nên chọn rượu có độ cồn thấp để tránh bay hơi nhanh và không làm mất mùi tinh dầu nhé!

Nếu cách này quá mất thời gian, bạn có thể dùng nước hoa hồng mix với tinh dầu nước hoa mà bạn yêu thích, đựng hỗn hợp trongg một bình xịt, rồi lắc đều để hỗn hợp hòa vào nhau trước khi dùng. À, bạn có thể ngay lặp tức sử dụng mà không cần ủ nhé!

Gợi ý những mùi nên dùng: cam, sả chanh hoặc lavender

Sử dụng cánh hoa

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Tắm bằng cánh hoa tươi

Những thiếu nữ vương tôn quý tộc thời phong kiến đã biết tận dụng những cánh hoa để làm cho cơ thể có mùi thơm quyến rũ, đốn tim biết bao đấng quân tử.

Ngày nay, bạn có thể dùng cánh hoa tươi cho vào áo ngực để tỏa ra mùi thơm gọi cảm. Ngoài ra, cách thứ 2 là tắm bằng cánh hoa với công thức sau đây:

Dùng cánh của 5-10 bông hoa hồng đã rửa sạch, nghiền nát rồi trộn với 3 thìa cafe mật ong và một bát nước sạch. Bôi hỗn hợp lên toàn thân, sau đó tắm lại nước ấm.

Nếu áp dụng đều đặn mỗi tuần 1 lần sẽ mang lại làn da mịn màng, thơm tho dài lâu.

Làm cơ thể tự tỏa hương thơm bằng viên uống Hebora

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Viên uống hương tự thân Hebora – sản phẩm tạo hương tự nhiên từ Nhật Bản

Hebora là thực phẩm chức năng xuất xứ từ xứ sở Phù Tang. Trong mỗi viên uống Hebora chứa hương thơm của 4 loại hoa quý: hoa hồng Damask, hoa Sakura Yoshino Nhật Bản, hoa anh thảo và hoa nghệ tây.

Chức năng chính là hỗ trợ khử mùi cơ thể, làm thơm từ bên trong. Đồng thời, việc bổ sung thực phẩm này hàng ngày còn giúp chị em ổn định nội tiết tố, cải thiện tình trạng khô hạn, lãnh cảm, cải thiện quan hệ vợ chồng. Quan trọng hơn, vi, cải thiện vóc dáng và duy trì làn da tươi trẻ, sáng hồng, giảm mụn nội tiết….

Uống trà xanh mỗi ngày

Trà xanh là thức uống chứa EGCG có tác dụng chống oxy hóa, đồng thời giúp cơ thể thải độc, khử mùi hiệu quả bằng cách sản suất ra chất glutathione.

Bên cạnh lợi ích khử mùi, nó còn giup1 bạn cải thiện đường ruột, loại bỏ chứng hôi miệng…

Làm thơm cơ thể bằng tinh dầu

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Tinh dầu thơm

HIdjoiaj Ngày nay, để điều trị chứng trầm cảm, tạo không khí thư giãn, nghỉ ngơi, tinh dầu là chất liệu được dùng để xông, massage tăng tuần hoàn máu, tạo mùi thơm cho cơ thể.

 Tinh dầu không quá nồng như nước hoa, lại lưu hương rất lâu trên cơ thể. Chính vì vậy, sử dụng tinh dầu làm thơm cơ thể là một ý tưởng tuyệt vời. Bạn có thể pha với nước nóng để tắm vào buổi sàng, hoặc pha với dầu nền làm tinh dầu massage mặt và body. Không chỉ làm cơ thể có mùi thơm, nó còn giúp thần kinh thư thái, tỉnh táo cho 1 ngày làm việc hiệu quả.

Các loại tinh dầu nên dùng:

Cách tạo mùi hương tự nhiên cho cơ thể bằng thảo dược

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Thảo dược chính là nguyên liệu truyền thống giúp phụ nữ tạo hương trên cơ thể

Có rất nhiều mỹ nhân thời trung cổ nắm được bí quyết tạo mùi làm cho vua chúa mê mẩn, nổi tiếng nhất là nàng Bao Tự trong “sử ký Tư Mã Thiên”. Bí quyết của nàng có tên là “Hương thang dục” gồm: dạ lan hương, kinh giới, đinh lăng, bạch đàn hương và mộc hương. Nàng thường tắm với các loại thảo dược này để sát khuẩn, ngâm mình trong đó để toàn thân có mùi thơm phức, tinh thần phấn chấn và còn làm đối phương bị kích thích khứu giác.

Nếu bạn không thể tìm kiếm các loại thảo dược trên, có thể thỉnh thoảng tắm bằng bồ kết, lá sả, hương nhu, chanh… để làm sạch và lưu lại hương thơm tự nhiên cho cơ thể.

Chế độ ăn

Bên cạnh việc làm thơm bên ngoài, bạn nên chú ý đến khẩu phần ăn và những thực phẩm nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Nếu bạn tăng cường các loại rau xanh như cải thìa, rau bina, ngò rí, cà chua, cà rốt, dứa.. đặc biệt là cam, quýt thì cơ thể sẽ nhanh đucợ cải thiện mùi. Trái lại, ăn nhiều thịt đò, hành tỏi, bí đỏ… sẽ làm cơ thể sinh ra mùi khó chịu dai dẳng.

Sữa tắm

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

xà phòng thiên nhiên tạo mùi dịu nhẹ, không gây kích ứng da

Có nhiều loại sửa tắm làm thơm cơ thể, nhưng bạn nên chọn loại có thành phần tự nhiên như xà phòng thiên nhiên, sữa tắm từ thảo dược. Chúng vừa tạo mùi hương dịu nhẹ, vừa giữ cho da không bị bào mòn, khô bởi chất hóa học.

Dùng sữa dưỡng thể

Bổ sung sữa dưỡng thể sau khi tắm là phương pháp cân bằng ẩm tốt cho da, giữ được hương thơm mát dịu của sữa tắm.

Nước hoa

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Xịt nước hoa đúng cách giúp lưu hương lâu hơn

Đây là bí quyết tạo mùi hương mà hầu hết chị em đều biết. Tuy hiên hãy cẩn thận vì không phải ai cũng thích nước hoa đâu nhé.

Để sử dụng hiệu quả, bạn nên xịt vào cổ tay xoa đều chúng ở những nơi tuần hoàn máu cao như cổ, vai, hai bên mang tai để giữ hương được lâu hơn nhé!

Nước xả vải

Nếu cơ thể thơm mát nhưng lại bị ngăn cách bởi lớp áo quần ẩm mốc thì thật đáng thương rồi. Mẹo nhỏ cho bạn là nên dùng những loại nước xả vải dịu nhẹ, có tính kháng khuẩn, ngăn mùi ẩm mốc. Nó không chỉ làm nổi bật mùi hương trên cơ thể mà còn tạo cảm giác sạch sẽ, thân thiện khi giao tiếp.

Treo túi thơm vào tủ quần áo

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Tương tự như nước xả vải, túi thơm là cách chống gián, nhện, mùi mốc trong tủ quần áo lâu ngày. Không chỉ bảo quản quần áo khỏi bị mốc, mùi hương từ túi thơm còn mang lại cảm giác thư giãn, lưu hương đặc biệt.

Tẩy tế bào chết

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ chất sừng và tăng tuần hoàn máu trên da

Nếu bạn thường xuyên tắm gội mà cơ thể vẫn không cải thiện thì bạn nên thử tẩy tế bào chết toàn thân bằng các loại muối biển nhé! Lớp sừng bám trên da cũng gây bí tắt lỗ chân lông đấy.

Thường xuyên tắm gội

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Việc tắm gội đúng cách không chỉ giữ cho cơ thể sạch sẽ, thơm tho, mà nó còn có tác dụng thư giãn sau ngày làm việc mệt mỏi, khiến tinh thần sản khoái. Nhưng không phải tắm nhiều là tốt nhé! Khoa học khuyến cáo tắm quá nhiều lần trong ngày sẽ làm cơ thể yếu đi đấy.

Bảo vê cơ thể và tóc khi ra ngoài

Có hàng tỉ tỉ bụi bẩn, vi khuẩn mà bạn không thể thấy được bằng mắt thường nhưng chúng vẫn nghiễm nhiên có chỗ trú chân trên cơ thể bạn. Đó là nguyên nhân làm da và tóc nhanh bẩn hơn. Hãy chủ động bảo vệ da và tóc khỏi ánh nắng mặt trời để tránh hấp thu bụi bẩn nhé!

Vận động thường xuyên

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Phân biệt giữa vận động thường xuyên với việc cố gắng vận động nhé! Nếu bạn tập thể dục, vận động cơ thể với tinh thần thoải mái, tích cực và không quá sức thì cơ thể không ngừng sản sinh một loại hormone hạnh phúc. Nếu cố gắng quá đà, da bạn không những tiết ra mùi khó chịu mà còn làm tổn thương các cơ nữa đấy!

Uống nhiều nước

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Nước là chìa khóa cho việc thanh lọc, bài tiết của cơ thể và đường ruột. Uống không đủ nước sẽ làm cơ thể mất nhiều chất điện giải, mệt mỏi và thiếu tập trung. Ngoài ra còn khiến tuyến mồ hôi tiết ra mùi khó chịu.

Cải thiện mùi hơi thở

Như mình đã nhắc ở trên, hơi thở có mùi chính là cơ thể đang báo động cho bạn về sức khỏe đường ruột. Caci3 thiện mùi hơi thở không chỉ giúp bạn tự tin giao tiếp, mà còn làm thanh lọc cơ thể.

Ăn 1 hũ sữa chua mỗi ngày

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Các nghiên cứu cho thấy, bổ sung 1 hũ sữa chua mỗi ngày có lơi cho tuyến mồ hôi hơn là uống 1 hộp sữa tươi. Nguyên nhân chính là trong sữa tươi có chứa vi khuẩn có lợi, làm giảm chất sunfit gây mùi cơ thể. Bên cạnh đó, sữa chua còn cung cấp thêm vitaminD ngăn ngừa vi khuẩn gây hôi miệng. Nhưng nếu uống nhiều sữa thì lại bị tác dụng ngược do choline gây ra.

Dùng lăn khử mùi, xịt khử mùi toàn thân

cách làm cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Lăn khử mùi và xịt khử mùi toàn thân chính là cứu cánh cấp tốc cho những cơ thể nặng mùi, khó chữa. Thời điểm thích hợp dùng lăn khử mùi chính là lúc vùng dưới cánh tay được khô ráo hoàn toàn. Không nên lăn quá nhiều vì có thể gây ra viêm da…

- Tags: