mep

Bí kíp trẻ lâu của dàn mẫu nữ đang tuổi nghỉ hưu

Th? ba, 17/05/2016 08:28 GMT+7

Cindy Crawford, Naomi Campbell và Christie Brinkley là 3 người đẹp không tuổi của làng mẫu.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 1

 Siêu mẫu người Mỹ, Cindy Crawford, năm nay 50 tuổi, nhưng dáng vóc vẫn rất nuột nà. 

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 2

Hình ảnh siêu mẫu những năm 1990 rất quyến rũ. Cindy Crawford ngăn chặn lão hoá bằng tập gym, đi bộ và yoga. Cô có thầy dạy yoga riêng và thường tập những bài truyền thống.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 3

Siêu mẫu kỳ cựu luôn khởi động ngày mới bằng một ly sinh tố giàu dinh dưỡng, say nhuyễn từ rau chân vịt, sữa hạnh nhân, chuối, ca cao và bạc hà. 

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 4

Bên cạnh đó, Cindy luôn giữ tâm trạng mình vui vẻ để trông tươi trẻ hơn nhờ bộ môn thiền. 

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 5

Nữ siêu mẫu đình đám cũng luôn chú trọng việc ăn uống nhiều chất xơ và ít đường bột.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 6

Ngoài ra, siêu mẫu còn thường xông hơi 30 phút để thải độc và có làn da đẹp. Năm 2010, khi chụp bộ ảnh quảng cáo cho thời trang Tsum, Cindy khiến nhiều người phải nể phục sắc vóc của mình ở tuổi 44.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 7

Siêu mẫu Naomi Campbell năm nay 45 tuổi nhưng nhan sắc cô gần như không hề thay đổi so với thời xuân sắc.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 8

"Báo đen" Naomi luôn thức dậy lúc 5 giờ sáng mà không cần báo thức. 

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 9

Việc đầu tiên siêu mẫu làm là uống một cốc nước chanh ấm. Sau đó, đi tắm và thoa dưỡng ẩm toàn bộ cơ thể.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 10

Mỗi buổi sáng, Naomi dành 1 giờ tập yoga hoặc pilates tại nhà. Đồng thời duy trì chế độ ăn uống thanh lọc cơ thể bằng nước ép hoa quả 3 ngày/ tuần.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 11

Naomi lại xuất hiện trên trang bìa tạp chí Vogue 2016 dù chỉ còn vài ngày nữa cô sẽ bước sang tuổi 46. Bí quyết trẻ dai của Naomi còn nằm ở việc "tuyệt giao" với rượu, không ăn gì thêm sau 8 giờ tối và uống thêm trà hoa cúc, trà bạc hà sau bữa ăn. 

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 12

Ngày thường, Naomi thường chỉ ăn nhẹ với ức gà và salad. Ngoài ra, cô ăn trưa như người ăn chay. Chủ yếu là rau xanh. Vào những ngày detox, bữa trưa cũng sẽ là nước ép hoa quả. 

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 13

Sự trẻ đẹp siêu tưởng của người mẫu Christie Brinkley khi đã bước sang tuổi 62. Trông Christie vẫn rất tươi tắn như lúc mới vào nghề hồi những năm 1980.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 14

Người mẫu hiếm khi ăn đường và không ăn mặn. Đây là hình ảnh lúc Christie Brinkley 60 tuổi.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 15

Người mẫu 62 tuổi còn ăn chay để khỏe đẹp hơn. Cô bắt đầu ăn từ năm 2011 với chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả ít đường và nhiều chất xơ.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 16

Người đẹp ngưng sử dụng phấn trang điểm để làn da được thư dãn và không bị nhiễm chì . 

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 17

Ngoài ra, mỗi ngày, siêu mẫu sẽ ăn một quả táo không gọt vỏ, ăn 20 phút trước bữa ăn, để duy trì cân nặng ở mức ổn định

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 18

Nữ siêu mẫu chú trọng ăn thực phẩm sạch, nhiều màu xanh.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 19

Cuối cùng, người mẫu còn thường xuyên tẩy da chết và đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên để tăng đường độ ẩm và sự tươi sáng cho làn da.

bi kip tre lau cua dan mau nu dang tuoi nghi huu hinh anh 20

Dù đã 62 tuổi, nhưng người đẹp vẫn tự tin tạo dáng bikini trên bãi biển.


loading...

Theo Dân Việt

Tin lin quan
Gửi bài cộng tác
lên đầu trang