mep

Body

Cởi bớt áo để giảm cân nhanh hơn?

Cởi bớt áo để giảm cân nhanh hơn?

Nếu muốn giảm cân vào mùa lạnh, bạn có thể thử phường pháp mới được các nhà nghiên cứu thực hiện, đó là mặc...

7 bài tập 'đánh tan' mỡ thừa của Sao

7 bài tập 'đánh tan' mỡ thừa của Sao

Những bài tập giúp Sao giữ vóc dáng cân đối, khỏe mạnh và cực kì quyến rũ..

16:07:58 14/01/2014

Cực đơn giản: 8 động tác thể dục để giảm số đo bụng dưới

Cực đơn giản: 8 động tác thể dục để giảm số đo bụng dưới

Các động tác trong bài tập này có hiệu quả làm tiêu tan mỡ bụng, kể cả bụng dưới.

15:34:00 14/01/2014

Bài tập cho đôi chân dài của SNSD

Bài tập cho đôi chân dài của SNSD

Để đạt được tỷ lệ vàng 5:3:2, các cô gái đã chăm chỉ tập luyện phương pháp 4321 cùng với huấn luyện viên.

14:42:14 14/01/2014

7 gợi ý tập thể dục trong nhà vào mùa đông

7 gợi ý tập thể dục trong nhà vào mùa đông

Thời tiết lạnh giá khiến chúng ta đôi khi ngại ra ngoài, vì thế việc đến phòng tập cũng không còn được đều đặn như trước nữa. Những lúc như vậy để giữ dáng thì bạn nên áp dụng những...

14:16:04 14/01/2014

Những lưu ý tập luyện an toàn trong mùa đông

Những lưu ý tập luyện an toàn trong mùa đông

Dưới đây là một số lưu ý để giúp bạn có được một lịch trình tập luyện thể dục thể thao an toàn trong mùa đông.

14:15:58 14/01/2014
Gửi bài cộng tác
loading...
lên đầu trang